CALCIUM ~ COLLECTION OF FREE STUDIES ~ pasar.pts-ptn.net

iso	NA	Waktu paruh	DM	DE (MeV)	DP
⁴⁰Ca	96,941%	Ca stabil dengan 20 neutron
⁴¹Ca	syn	1,03×10⁵ tahun	ε	-	⁴¹K
⁴²Ca	0,647%	Ca stabil dengan 22 neutron
⁴³Ca	0,135%	Ca stabil dengan 23 neutron
⁴⁴Ca	2,086%	Ca stabil dengan 24 neutron
⁴⁵Ca	syn	162,7 hari	β^-	0,258	⁴⁵Sc
⁴⁶Ca	0,004%	>2,8×10¹⁵ tahun	β^-β^-	?	⁴⁶Ti
⁴⁷Ca	syn	4,536 hari	β^-	0,694, 1,99	⁴⁷Sc
⁴⁷Ca	syn	4,536 hari	γ	1.297	-
⁴⁸Ca	0,187%	>4×10¹⁹ tahun	β^-β^-	?	⁴⁸Ti

· r

Kalsium ( /ˈkælsiəm/ KAL-see-əm) yaitu sebuah elemen kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20. Ada massa atom 40.078 amu. Kalsium adalah salah satu logam alkali tanah, dan adalah elemen terabaikan kelima terbanyak di bumi. Kalsium juga adalah ion terabaikan kelima terbanyak di air laut dilihat dari segi molaritas dan massanya, setelah natrium, klorida, magnesium, dan sulfat.^[2]

Manfaat bagi manusia

Kalsium yaitu mineral yang amat penting bagi manusia, diantaranya bagi metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, kerja jantung, dan gerakan otot.

Berikut beberapa manfaat kalsium bagi manusia:

Mengaktifkan saraf
Melancarkan peredaran darah
Melenturkan otot
Menormalkan tekanan darah
Menyeimbangkan tingkat keasaman darah
Melindungi keseimbangan cairan tubuh
Mencegah osteoporosis (keropos tulang)
Mencegah penyakit jantung
Mengurangi risiko kanker usus
Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
Meminimalkan pengolahan menyebabkan kurang tulang selama hamil dan menyusui
Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
Memulihkan gairah seks yang menurun/melemah
Mengatasi kencing manis (mengaktifkan pankreas)

Setelah umur 20 tahun, tubuh manusia akan mulai merasai kekurangan kalsium sebanyak 1% per tahun. Dan setelah umur 50 tahun, jumlah kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dst-nya merasai masalah kekurangan kalsium.

Gejala awal kekurangan kalsium yaitu seperti lesu, banyak keringat, gelisah, sesak napas, menurunnya kekuatan tahan tubuh, belum cukup nafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, kram, dsb-nya.

Sumber acuan

^ Krieck, Sven; Görls, Helmar; Westerhausen, Matthias (2010). "Mechanistic Elucidation of the Formation of the Inverse Ca(I) Sandwich Complex [(thf)3Ca(μ-C6H3-1,3,5-Ph3)Ca(thf)3] and Stability of Aryl-Substituted Phenylcalcium Complexes". Journal of the American Chemical Society 132 (35): 100818110534020. doi:10.1021/ja105534w. PMID 20718434.
^ Dickson, A. G. and Goyet, C. (1994). "5". Handbook of method for the analysis of the various parameters of the carbon dioxide system in sea water, version 2. ORNL/CDIAC-74.