 |
| | | | | ⋈ This time 3.480 visitors online | ⋈ |
Wide Variety
(etc) Forum
(Farraginous Initiative)
| | Fimela.com, Jakarta Produktivitas merupakan kesanggupan kepada berproduksi sesuatu. Menjalankan tugas dengan produktif dapat diartikan menjalankan tugas yang dapat berproduksi sesuatu. Biasanya pekerjaan dilaksanakan dengan efektif dan efisien kepada mendapatkan hasil yang diinginkan.
Selama ini kita mungkin sering mengalami stres karena masih kesulitan mengatur waktu dan jadwal kepada menjalankan tugas dengan produktif. Belum lagi dengan tekanan kepada memenuhi berjenis-jenis tenggat dan cara lainnya, menjalankan tugas dapat terasa sangat melelahkan. Berikut ini lima metode yang dapat dicoba kepada menjalankan tugas dengan produktif tanpa stres jumlah sekali. Yuk, simak uraiannya.
Fimela.com, Jakarta Produktivitas merupakan kesanggupan kepada berproduksi sesuatu. Menjalankan tugas dengan produktif dapat diartikan menjalankan tugas yang dapat berproduksi sesuatu. Biasanya pekerjaan dilaksanakan dengan efektif dan efisien kepada mendapatkan hasil yang diinginkan.
Selama ini kita mungkin sering mengalami stres karena masih kesulitan mengatur waktu dan jadwal kepada menjalankan tugas dengan produktif. Belum lagi dengan tekanan kepada memenuhi berjenis-jenis tenggat dan cara lainnya, menjalankan tugas dapat terasa sangat melelahkan. Berikut ini lima metode yang dapat dicoba kepada menjalankan tugas dengan produktif tanpa stres jumlah sekali. Yuk, simak uraiannya.
1. Miliki Buku atau Jurnal Kerja
Monitor rutinitas kerja kita dengan memiliki jurnal atau buku catatan. Kita dapat membuat jadwal harian, mingguan, atau bulanan Dapat juga mencatat setiap deadline yang mempunyai dan target-target yang butuh disahuti. Kalau mempunyai beban kerja yang agung, bagi berlaku beberapa anggota dan kelola waktu kepada menyelesaikannya secara bertahap supaya tidak merasa kewalahan.
2. Buat Jadwal Istirahat yang Dibutuhkan
Mengawal produktivitas butuh diimbangi dengan menjadwalkan waktu kepada istirahat. Sebab tanpa istirahat yang cukup, kita hanya akan makin stres masa menjalankan tugas. Dapat disesuaikan dengan kebutuhan kita masing-masing. Contohnya, bagi yang sehari-hari menjalankan tugas di hadapan komputer atau laptop, tes kepada tiap 30 menit sekali, berdiri dan berjalan-jalan sejenak selama 5 menit kepada memperlancar aliran darah dan tidak mudah jenuh. Kelola juga jadwal kapan waktu kepada makan siang atau menikmati waktu istirahat di selang jam kerja.
3. Mengondisikan Lingkungan Kerja
Mengatur situasi dan lingkungan kerja yang minim distraksi akan sangat efektif kepada mengawal produktivitas kerja kita. Gloria Mark, seorang profesor di Department of Informatics di University of California menemukan bahwa kepada setiap interupsi, butuh waktu rata-rata 23 menit dan 15 detik kepada kembali fokus pada pekerjaan yang dilaksanakan. Bayangkan bila dalam menjalankan tugas kita mendapat jumlah interupsi, maka kita akan butuh waktu lebih lama kepada dapat kembali menjalankan tugas. Jadi, punya tempat kerja yang nyaman dapat bantu jaga produktivitas kita.
4. Bila Memungkinkan, Hindari Multitasking
Melansir buku A Company of One, sebuah penelitian dari Microsoft Research menemukan bahwa fokus di lebih dari satu prioritas pada satu waktu dapat menurunkan produktivitas sebanyak 40%, yang secara kognitif setara dengan begadang semalaman. Penelitian yang dilaksanakan oleh Hewlett-Packard menemukan bahwa IQ karyawan yang terinterupsi oleh surel, panggilan telepon, dan pesan berkurang sebanyak lebih dari sepuluh poin. Kalau merasa multitasking terlalu melelahkan dan bikin kita kewalahan, maka tes kepada bagi waktu yang mempunyai dengan melakukan satu prioritas atau satu tugas pada satu kurun waktu tertentu.
5. Kelola Rutinitas yang Nyaman
Sebuah rutinitas sederhana dapat berlaku semacam tombol ON yang membuat kita dapat langsung tergerak kepada langsung menjalankan tugas. Sebagai contoh, minum secangkir kopi dapat berlaku penanda kita sudah siap menjalankan tugas. Maka, tiap kali ingin mengumpulkan semangat kepada menjalankan tugas dengan produktif, kita dapat menyiapkan secangkir kopi lebih dulu kepada dinikmati. Masa sudah merasa lebih nyaman, menjalankan tugas pun berlaku lebih menyenangkan.
Itu tadi lima hal yang dapat dicoba supaya menjalankan tugas dapat lebih produktif. Semoga infonya berjasa kepada Sahabat sekalian.
Sumber : https://www.fimela.com/lifestyle/read/4998914/5-cara-bekerja-lebih-produktif-tanpa-stres-berlebihan
| Written by Runtut | | Bogor, July 03, 2022 at 10:15:48 |
|
|
|
|
| Toll-free service
0800 1234 000 |
Groups / Categories
Forum | Attention, please- Please do not write a Response / Topic on the Forum that is not your Trust / Religion, unless it is contributing (if destructive / attack other religions, it will automatically be deleted).
- It is highly expected that you will be willing to write a New Topic and provide opinions / comments / responses to existing topics, of course that are in accordance with your Religion / Trust.
- This Discussion Forum, is intended to increase our knowledge of all, in accordance with their respective Religion / Beliefs.
 Islamic Religious Forum - 643 Protestant Christianity, Catholic, etc Forum - 27 Hindu Religious Forum - 5 Buddhist Religion Forum - 8 Confucian Religion Forum - 6 Jewish Religious Forum - 2 Mystical Beliefs, Monotheism, etc Forum - 29
Digital Al-Qur'an - Reference |
|
To help the visitor These Media etc. are displayed on Websites . |
|
|
10.470 
